家族が1人増えると食費はいくら増えるの?

このデータを踏まえるとあくまでもおおよそですが、 家族が1人増えると食費も約1万5,000円増える計算になります。 この計算式を使って世帯人数ごとの食費をまとめましたので、以下をご覧ください。 以上が世帯人数別に見た1ヶ月の食費平均となります。 上記の表と現在、 実際にかかっている食費を見比べてみて、明らかに平均より上回っている家庭は食費の見直しを図ったほうがよいといえるかもしれません。 あなたは食費の節約ができている？ エンゲル係数を使って確認してみよう 「うちの家庭は食費の節約ができているのか？ 」という疑問を解決するには、エンゲル係数を用いるとよいでしょう。

節約初心者必見!4人家族の食費目標とは?

お米代は1人あたり月に5kg消費、この5kgのお米を2,000円で購入する設定とし、調味料代については、1人1,250円程度を月額換算します。 これらを元に節約初心者向けの食費金額目標を単身から5人家族までを以下の通りまとめました。 以上を踏まえて、具体的に4人家族を基準に食費の設定を考えてみます。 これに、別会計のお米代を用意します。 年齢や性別によりお米の量も変わりますが、平均を取るという考え方で1人につき月に5kgのお米を消費するという設定が簡単で妥当な分量と言えます（もちろん、お弁当に入れるなど、個別の条件については適宜変更してくださいね！ ）。 ここでは1人につき月5kg消費するという前提で、4人家族であれば、月に20kg分を購入することとします。

平均的な家庭と比べて、家庭の食費はいかがでしたか?

平均的な家庭と比べて、ご自身の家庭の食費はいかがでしたか。 食費は、基本的には家族の人数が増えるほど高くなりますが、外食や出来合いの食事が多い家庭は、世帯人数が少なくても食費が高額になります。 食費は工夫次第で大きく減らすことが可能な支出項目です。

食費を節約するにはどうしたらいいの?

食費を節約するための最も基本的な方法は、外食をなるべく控えて自炊すること。 家計調査のデータをもとに計算すると、食費に占める外食費の割合は2人世帯で10.4％、4人世帯で15.3％、単身世帯では実に19.6％にもなります。 月々の外食費を抑えるだけで、食費の効率的な節約が期待できます。 特に世帯人数が多いと1回の外食費が増えるため、できる限り自炊で家族全員分をまとめて作ったほうがお得です。 しかし、仕事が忙しいなどすべて自炊するのは難しいという人もいることでしょう。 そういった場合には、せめて昼食・夕食どちらかを自炊にするだけでも外食費をある程度抑えることができます。 自炊用の食材を購入する際、買い物はできるだけまとめ買いにすることで食費を抑えることができます。